Přejít na obsah

Jóga v Borovnici

Srdečně vás zvu na nově otevřené lekce jógy v krásném prostředí Borovnice u Staré Paky.
Lekce jsou přístupné všem co by rádi vědomě zapracovali na svém zdraví. Předchozí zkušenosti s jógou nejsou nutností, vše vás ráda naučím.
Momentálně se jedná o sérii osmi lekcí
(listopad a prosinec)
Cena za 8 lekcí je 998,- kč
Cena jedné lekce je 130,- (pro ty ce nemohou každý týden).
V případě zameškání lekci se domluvíme na náhradě.
Jóga je vhodná pro každého, kdo hledá pohyb, který dává smysl. Jóga propojuje tělesnou aktivitu s dechem a psychickým uvolněním. Díky józe je vaše tělo a mysl silnější, zdravější a flexibilnější.
Moje jógové lekce lze nejlépe popsat jako plynulé a vědomé (Flow/Mindful) lekce, které charakterizuje jemný ale intenzivní způsob pohybu v kombinaci s vědomým plným dechem. Lekce se skládají z různých sestav na sebe navazujících pozic, vždy v souladu s plynutím energie od pozic vestoje, přes pozice vsedě a vleže, zakončené relaxací.
Své lekce nikdy do detailu nepřipravuji, plně využívám přítomného okamžiku a spojení se skupinou. Snadno se dokážu naladit na energii a potřeby mých jogínů a jogínek, pohyb a dynamika lekce tak vznikají samy.

Více informací zde

Událost na Facebooku zde

Přílohy

Aktuality